سيريا ستار تايمز - وكالة إخبارية عالمية


لماذا علي ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟

إن ممارسة كثير من التمارين أثناء الحمل أفضل من الجلوس والابتعاد عن الرياضة كليًا، وإذا كنتِ لا تعانين من حالة صحية حرجة، فإن التكاسل لن يؤتي ثمارًا على الإطلاق، وفي الواقع، قد تكون فترة الحمل فرصة عظيمة للنشاط حتى إن كنت قد انقطعت عن ممارسة التمارين منذ فترة. لماذ

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

هل شرب المياه بالليمون يساعد على فقدان الوزن؟

يعتمد كثرٌ من المشاهير من أمثال غوينث بالترو وميراندا كير على شرب المياه بالليمون كطريقة شعبية لفقدان الوزن والتخلص من السموم في الجسم وتقليل الشهية وحتى تعديل عمليات الجهاز الهضمي. إلا أن ذلك لا يُعد صحيحاً في الواقع، فبهذه الطريقة فإن مياه الليمون لا تجعلك تستفيد من

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

الأغاني الحزينة تجعلنا سعداء

فسرت دراسة علمية السبب وراء ميل الكثيرين إلى الاستماع إلى الأغاني والموسيقى الحزينة بشكل عام. وقالت الدراسة إن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة يزيد من إفراز هرمون "البرولاكتين" في الجسم وهو المسؤول عن إحداث التأثيرات الإيجابية على مشاعرنا، حسب موقع "مايك" الإلكتروني

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

دراسة: أضرار صحية ومادية للتوقيت الصيفي

يعتبر التوقيت الصيفي من أكثر الأمور إثارة للجدل حول العالم، على اعتبار أن كل دولة تملك القرار في استخدامه أو لا، فهناك دول توقف العمل به ثم تعود إليه، ودول تعمل به بشكل دائم، ودول أوقفته بشكل نهائي. وتوصلت أبحاث جديدة إلى معطيات تؤكد أن تغيير التوقيت مرتين في السن

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

علماء: ممارسة الرياضة المتواصلة تقلل الإصابة بالسرطان

أولئك الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بالسرطان لأنها تمنع مادة "اللاكتات" التي تجعل العضلات تتصلب بعد التمرين وهي المحرك الرئيسي لنمو السرطان وانتشاره من المعروف منذ فترة طويلة أن "ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان،

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

الحل لشباب دائم!

بروتين الكولاجين الطبيعي الموجود في الجسم يؤدي إلى مرونة البشرة وحيويتها ومظهرها الجيد، ولعاداتنا اليومية تأثيرٌ أكيد على تحفيز مستواه في أجسامنا أو العكس.يحافظ الكولاجين على صحة القلب والأوعية الدموية والأسنان واللثة، كما يساعد على شفاء الجروح والخدوش، ويزيد من قوة ال

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

لا غنى عن تناول هذه الحبوب الكاملة

رغم أن الكربوهيدرات أو النشويات هي جزء أساسي من النظام_الغذائي حيث تمنح الجسم الطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية، إلا أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الحلويات وغيرها يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. لذا ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على ال

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

حماية القلب تبدأ بـ 15 الف خطوة أو 7 ساعات وقوف في اليوم!

بات معلوماً بأنَّ قلّة النشاط البدنيّ والخمول خطر على الصحة. وبحسب دراسة جديدة بريطانيّة، فإنَّ النظام الحياتيّ الخامل، يفاقم بسرعة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، والسكري. وفق دراسة حديثة نُشرت في الأول من مارس/آذار عام 2017، في المجلة المتخصّصة " الم

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

التونة بالماء أم بالزيت؟ اكتشفوا أيهما أفضل!

التونة المحفوظة في الماء تمتلك أقل محتوى من السعرات الحرارية، إضافة إلى أنّ كمية المواد الحافظة فيها تكون أقل ينصح خبراء التغذية باستعمال وتناول التونة التي تكون محفوظة في الماء وليس الزيت. وبحسب الخبراء فإنّ التونة المحفوظة في الماء تمتلك

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,

إعادة برمجة جينوم جرثومة لداء السلمونيلا في أمريكا

ابتكر خبراء التكنولوجيا الحيوية في جامعة هارفارد ومعهد كريج فينتر سلالة اصطناعية لجرثومة Salmonella typhimurium (السلمونيلا)، وذلك عن طريق إعادة برمجة جينومها.

سيريا ستار تايمز - syriastartimes,