sst news
نظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري
يساعد اختيار الأطعمة الصحية على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم، حتى دون حساب السعرات الحرارية أو تحديد كميات الطعام.sstnews,
كوب حليب دافئ قبل النوم.. هل يكون سر الشيخوخة الصحية؟
قد يرتبط الحليب الدافئ في أذهان كثيرين بذكريات الطفولة وروتين ما قبل النوم، لكنه لا يفقد قيمته الغذائية مع التقدم في العمر بل يرى خبراء تغذية أن إدراجه ضمن نظام غذائي متوsstnews,
كيف تؤثر قطرات الأنف على القلب؟
يحذر طبيب الأنف والأذن والحنجرة الدكتور إيغور مانيفيتش من أن بعض قطرات الأنف قد تؤثر في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. ووفقا له، قد تؤثر قطراتsstnews,
السفرجل.. فوائد غذائية متعددة وتحذير مهم قبل تناوله
كشفت الدكتورة ناتاليا تشايفسكايا خبيرة التغذية فوائد السفرجل الصحية للهضم والقلب والمناعة، وتوضح سبب أهمية إدراجه في النظام الغذائي. ووفقاsstnews,
فنجان القهوة في مواجهة ألزهايمر.. دراسة تكشف فوائد صحية متعددة
أظهرت دراسة علمية أن القهوة تتمتع بعدد من الخصائص الصحية المفيدة، من بينها المساعدة في خفض مستويات التوتر وتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.sstnews,
وصفة شهيرة على تيك توك قد تسبب شللاً قاتلاً.. خبراء يحذرون
حذر خبراء سلامة الأغذية وجهات صحية من وصفة منزلية رائجة على منصة "تيك توك" تقوم على تخمير الثوم في العسل بدعوى تعزيز المناعة، مؤكدين أنها قد تهيئ بيئة لنمو بكتيريا تسبب اsstnews,
ما الذي تفعله المحليات الصناعية داخل أجسامنا؟.. دراسة تكشف مفاجآت
تثير المحليات الصناعية المستخدمة على نطاق واسع في الأطعمة والمشروبات تساؤلات متزايدة حول تأثيرها في صحة الإنسان. فقد أظهرت دراسة أجريت علىsstnews,
تحذير جديد لمستخدمي أدوية إنقاص الوزن قبل التوقف عن العلاج
وجد باحثون أن الفوائد التي توفرها بعض أدوية إنقاص الوزن للقلب قد تبدأ في التراجع خلال أشهر من التوقف عن استخدامها، ما يسلط الضوء على أهمية عدم إيقاف العلاج دون استشارة الsstnews,
أطعمة شائعة الاستهلاك ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة
كشف باحثون عن ارتباط استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة بارتفاع مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، بينها السرطان والسكري وأمراض القلب، إلى جانب زيادة خطر الوفاة المبكرةsstnews,
عادة يومية بسيطة قد تعزز صحتك وتُطيل عمرك
يؤكد أطباء مختصون أن اعتماد السلالم بدلًا من المصعد وسيلة سهلة لزيادة النشاط البدني اليومي بشكل مستمر، وهو ما يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاةsstnews,