sst news
عامل محتمل جديد يهدد صحة القلب
يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية، وفق دراسة حديثة شملت أكثر من 11 ألف شsstnews,
عادة يومية في توقيت الأكل قد تقصّر عمرك.. دراسة تحذر
من المتعارف عليه أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، لكن الأمر قد لا يتعلق فقط بما تأكله. فبحسب نتائج دراسة جديدة، قد يلعب توقيت تناول الطعام دورًا في طول عمرك. وهذه ليsstnews,
ليس العمر وحده.. دراسة تكشف تأثير دهون البطن على هرمون الذكورة
كشفت مراجعة علمية حديثة أن انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال قد لا يكون مرتبطا بالتقدم في العمر فقط، لكن الدهون الحشوية المتراكمة في عمق البطن حول الأعضاء الداخلية قدsstnews,
نقص فيتامين هام في الجسم قد يكون وراء الشعور بالإرهاق وتشوش الذهن
يتجاهل كثيرون أعراضا مثل الإرهاق المستمر والصداع وتشوش الذهن، باعتبارها نتيجة لقلة النوم أو ضغوط الحياة، لكن هذه الأعراض قد تشير في بعض الحالات إلى نقص فيتامين هام في اsstnews,
استخدام مكمل شائع للأرق يرتبط بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة 90%
وجد باحثون أن الاستخدام الطويل لمكملات الميلاتونين يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بفشل القلب، ودخول المستشفى بسببه، والوفاة من أي سبب لدى المصابين بالأرقsstnews,
لماذا لا تقاوم الحلويات بعد العشاء؟.. 6 تفسيرات علمية قد تفاجئك
تُعد الرغبة في تناول الحلويات بعد العشاء تجربة شائعة جدًا، وغالبًا ما تُحرّكها عوامل متعددة تتعلق بالعادات الغذائية والمحفزات البيئية. ويمكsstnews,
بعد سن الـ70.. أدوية شائعة تخفض مخاطر النوبات القلبية والسكتات 30%
يواجه كبار السن خطرا متزايدا للإصابة بأمراض القلب مع التقدم في العمر، لكن دراسة جديدة وجدت أن أدوية الستاتينات، التي تستخدم منذ عقود لخفض الكوليسترول، يمكن أن تقلل هذاsstnews,
هل يساعد الثوم في إزالة الترسبات من الأوعية الدموية؟
أشار ألكسندر شيشونين أخصائي الأوعية الدموية الدماغية إلى أن الثوم جزء صحي من النظام الغذائي، ولكن لا يمكن استخدامه للتخلص من لويحات تصلب الشرايين.sstnews,
تفنيد خرافة النوم ثماني ساعات
جمع علماء الأنثروبولوجيا والوراثة والمؤرخون البيانات واكتشفوا أن النوم ثماني ساعات معيار وهمي، وكشفوا عن العوامل المؤثرة فعلا على جودة النوم، ولماذا يعد الروتين أهم من اsstnews,
علامات في الوجه تنذرك بخطر أمراض الكلى قبل فوات الأوان
قد تكون التغيرات الطفيفة التي تراها في المرآة، من انتفاخ تحت العينين إلى شحوب البشرة، أولى إشارات الخطر التي ينبهك بها جسمك قبل أن تكشف الفحوصات المخبرية أي خلل.sstnews,