sst news
مشروبات الطاقة تحت المجهر.. بلاغات عن أزمات قلبية أكثر بين الشباب
تبدو مشروبات الطاقة والمكملات المنشّطة وسيلة سريعة للتغلب على الإرهاق وتعزيز التركيز والأداء الرياضي، لكنها قد تحمل مخاطر صحية لا ينتبه إليها كثيرون، خصوصاً عند الإفراطsstnews,
التهاب صامت يغيّر شكل القلب.. علامة خفية قد تسبق النوبات والسكتات
قد يتعرض القلب لتغيرات تدريجية دون أن تظهر على صاحبه أعراض واضحة، وقد يكون الالتهاب المزمن أحد العوامل المرتبطة بهذه التغيرات. وكشفت دراسة واسعة شملت نحو 480 ألف بالsstnews,
أسباب خطيرة لمرارة الفم في الصباح
يعد الاستيقاظ مع طعم مر في الفم وإرجاع السبب إلى وجبة العشاء في الليلة السابقة من الأخطاء الشائعة، إذ قد يكون السبب ارتجاع محتويات الاثني عشر إلى المsstnews,
مشروب شائع قد يقلل خطر ألزهايمر.. هل تتناوله يومياً؟
هل يمكن أن يساعد فنجان القهوة الصباحي في حماية دماغك مع التقدم في العمر؟ يبدو أن هذا المشروب الشائع قد يقدم فوائد تتجاوز زيادة التركيز والتغلب على النعاس، إذ تشير أبحاث وsstnews,
لا تحتاج إلى معدات.. تمارين بسيطة تساعد في خفض ضغط الدم
يمكن أن تساعد ممارسة بعض التمارين البسيطة مرة واحدة أسبوعيا في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم، حتى عند صعوبة ممارسة الرياضة بانتظام، وفقا لدراسة سريرية جديدة.sstnews,
هل يضر شرب الماء أثناء الطعام بعملية الهضم؟
تؤكد الدكتورة فيكتوريا بوغوسيان، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن شرب الماء أثناء تناول الطعام أمر طبيعي، ولا يؤثر سلبا على عملية الهضم. وأوsstnews,
الزنجبيل ومقاومة نزلات البرد.. ما الذي ينصح به الأطباء؟
أفاد الدكتور نيكيتا خارلوف، أخصائي أمراض الباطنية، أن الزنجبيل يحمي الجسم أثناء نزلات البرد بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فيتامينات В وС.sstnews,
نبات بسيط قد يساعد على خفض الكوليسترول ودعم صحة الكبد
ورغم مذاقه الحامض، يمكن إدراجه في النظام الغذائي بطرق متنوعة، دون الحاجة إلى إضافة كميات كبيرة من السكر. كيفsstnews,
خطأ شائع نرتكبه جميعاً.. غسل الخضار والفواكه قبل تخزينها
قد تبدو المبادرة إلى غسل الخضار والفواكه فور العودة من السوق خطوة ضرورية للحفاظ على نظافتها، لكنها قد تقلل مدة بقائها طازجة. فبالنسبة إلى كثير من المنتجات، يفضل تأsstnews,
هل يسبب استخدام الهاتف الذكي العمى؟ إليك ما يقوله العلم
لا تسبب الهواتف الذكية العمى بصورة مباشرة وفقًا للأدلة المتاحة، لكنها ليست خالية تمامًا من التأثيرات في العين. وتستند العناوين المثيرة للقلق بشأن "العمى بسبب الهواتsstnews,