هل تعلمي ما هي فوائد فيتامين e للشعر وكيفية إستخدامه؟! يشتهر الفيتامين e بفوائده الجمالية المذهلة للشعر والبشرة، وسنركز اليوم على تأثيره على الشعر.. تابعي..

يتطلّب الشعر عناية دائمة ومنتظمة كونه يحتاج إلى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية من أجل الحفاظ على رونقه وحيويته. فكما تعلمين، يتعرّض شعرك يومياً للعوامل الخارجية التي تضرّه وتؤدّي إلى تلفه لذلك يجدر بك أن تزوّيده بالمواد اللازمة من أجل تقويته. ومن هذا المنطلق سنعرّفك اليوم على أبرز فوائد فيتامين e للشعر وكيفية استخدامه …

يعتبر الفيتامين e من أهم المضادات للأكسدة وله منافع مثالية لشعرك. إليك أبرز فوائده:

يعمل هذا الفيتامين على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس ممّا يساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي تكثيف الشعر وتطويله.

من مميزات الفيتامين e أنه يعمل على توازن الإفرازات في فروة الرأس، فهو يمنع الإفرازات الدهنية الزائدة ويحبس الرطوبة في فروة الرأس مما يجعل الشعر أكثر صحةً.

يساعد هذا الفيتامين على إصلاح الشعر المتضرّر ومعالجته من التقصّف الناجم عن الحرارة أو كثرة اعتماد الصبغات والمنتجات الكيميائية. فهو يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته ليصبح أكثر حيوية.

من بين فوائد الفيتامين e أنه يمنع تساقط الشعر، فهو من أفضل الوسائل الصحية لإعادة إنبات الشعر والحدّ من التساقط!

يعيد الفيتامين e ال حياة والحيوية إلى الشعر الباهت وهو يمدّه باللمعان والجاذبية.

يتميّز هذا الفيتامين السحري بقدرته على مقاومة الشيب المبكر، فهو يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويزيده سحراً ورونقاً.

يمكنك بكل سهولة التخلّص من قشرة الشعر بفضل استخدام الفيتامين e وهو يمنع ظهورها من جديد.

يساعد زيت الفيتامين e على علاج جفاف الشعر وتزويده بالترطيب الكامل ليستعيد جماله وحيويته.

يمكنك استهلاك الفيتامين e عبر هذه الطرق:

الكبسولات: يمكنك أن تتناولي كبسولة واحدة الفيتامين e يومياً لتضمني لنفسك شعراً قوياً وكثيفاً.

زيت الفيتامين e: لا تترددي باستخدام زيت الفيتامين e للحصول على شعر صحّي من خلال تدليك فروة رأسك بهذا الزيت. يمكنك أن تطبّقي هذا الزيت أيضاً على شعرك لمدّة ربع ساعة قبل غسله أو بكل بساطة اعتمديه في خلطات الشعر الطبيعية مع غيره من الزيوت الطبيعية من أجل الحصول على نتائج سريعة ومذهلة.

مصادر طبيعية للفيتامين e: يمكنك دائماً اللجوء إلى المصادر الطبيعية للفيتامين e عن طريق اتّباع نظام غذائي صحّي يرتكز على المكسرات والزيوت والبروكولي والخضار الورقية والسبانخ وزبدة الفستق وغيرها من المأكولات.