مشكلة الرؤية الضبابية شائعة خاصة أن لها عدة أسباب من بينها كثرة التحديق في الشاشات. ويمكن أن تكون هناك أسباب صحية للحالة، مثل: السكري، والمياه البيضاء أو الزرقاء على العين، وارتفاع ضغط الدم، وفقر الدم. إليكم كيف تقلّل من تأثير المشكلة: - تقليل الوقت غير الضروري الذي تنظر فيه إلى الشاشات. -النظر بعيداً عن الشاشة كل 20 دقيقة، على أن تنظر إلى شيء يبعد مسافة لا تقل عن 3 أمتار، وتحدق فيه لمدة 10 ثوان قبل العودة إلى الشاشة مرة أخرى. -احرص على أن ترمش وتغمض عينيك بوتيرة أكثر أثناء العمل أمام الكومبيوتر وخلال وقت التسلية أمام الشاشات. -تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة. - حرّك عينيك في اتجاهات حادة بحيث تلف دورة كاملة 20 مرة في اليوم. - يساعد التدليك الخفيف لبضع دقائق قرب العين على تحفيز الدورة الدموية وغدد الدموع. -احرص على النوم 7 ساعات يومياً، وخذ بعض القيلولة لتستكمل ساعات النوم المطلوبة.