يتردد كثيراً بين الرجال الحديث عن فوائد السونا المتعددة، لكن الحديث عن أضرارها لا يعتبر شائعًا بنفس الدرجة. ومن المخاطر التي قد تسببها السونا " العقم". فمن المعروف أن عدو ​الحيوانات المنوية​ هو درجات ​الحرارة المرتفعة​. والسونا هي غرفة تكون حرارتها بين 70 إلى 100 درجة مئوية مع نسبة رطوبة تتراوح بين 10 إلى 20 بالمئة. من هنا الحرارة المرتفعة في السونا ترفع بدورها درجة حرارة ​كيس الصفن​ إلى 3 درجات مئوية ما يؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية.

وفي دراسة أجرتها جامعة ميرلاند تبين وبعد متابعة حالة 30 رجلاً كان لديهم مؤشر كمية حيوانات منوية طبيعية وكانوا يستخدمون الساونا لمدة 15 دقيقة مرتين في الأسبوع بأن عدد الحيوانات المنوية انخفض بشكل كبير. والمشكلة الأكبر هي أنها لم تعد إلى طبيعتها إلا بعد 6 أشهر من التوقف الكلي عن زيارة السونا.