ان تأثير ​العادة السرية​ ليس تأثيراً مباشراً على العظام أو المفاصل لكنه تأثير غير مباشر عن طريق تشغيل ​العضلات​ والأعصاب الحسية وأربطة تلك العضلات والتي تؤثر بدورها على المفصل وغلاف العظام. أثناء ممارسة العادة السرية تكون بعض عضلات الجسم في حالة ​انقباض​، ومعظم هذه العضلات تكون في منطقة الحوض والافخاذ والسيقان. ويستمر هذا الانقباض طول فترة الممارسة فيتحول الانقباض وقتها إلى تقلص وأحيانا إلى شد عضلي من طول مدة هذا الانقباض. وبما أن ​الركبة​ هي الملتقى لبدايات ونهايات معظم هذه العضلات، فإن هذا التقلص يؤثر في المقام الأول على الركبتين بأن يسبب آلاماً فيهما بسبب الشد على الغلاف الموجود حول المفصل وأيضاً على الغشاء المغطي للعظام نفسها والموجود فوق الركبة وتحتها وهو غني بالأعصاب التي تشعر بالألم بسهولة ولذلك يشعر الشاب أو الفتاة بعد الممارسة بتلك الآلام في العظام والمفاصل بخاصة الأطراف السفلى والركبة.