في هذه النصيحة سنتكلم عن الحياة ​الجنس​ية للمرأة والرجل عندما يتقدمون بالعمر. للرجال بعد عمر الـ 50 عاماً، تصبح عملية الانتصاب لديهم أبطأ، ففي حين يتطلب الامر ثوان قليلة للشاب، يصبح الامر يتطلب دقائق للرجل بعد عمر الـ 50 عاماً، أما على صعيد العضو الجنسي، فيصبح أقل قساوة عندما يتقدم الرجل بالعمر. لكن لا يجب ان يخاف الرجل، لأن العامل النفسي مهم جدا لكي لا يتأثر أداؤه الجنسي، فمن حسنات الجنس للرجل بعد عمر الـ 50 عاماً، انه بعد مرحلة الايلاج، يمكنه أن يستمر بممارسة الجنس لفترة أطول. أما بالنسبة للمرأة بعد عمر الـ 50 عاماً، فيصبح سائلها أقل، ويتطلب منها وقتا أقل لكي تصل الى النشوة، ولذلك يجب على الثنائي ممارسة الجنس بإنتظام لأنه في حال توقفا عن الممارسة لأشهر سيصبح الامر أصعب عليهما.