يعاني العديد من الأشخاص من ​التعرق​ الدائم والمفرط الأمر الذي يخجلهم ويزعجهم كما يمنعهم من إرتداء القمصان واللابس فاتحة اللون. جمعنا لكم أبرز أسباب التعرق التي ممكن أن تنذر بأمور لا تخطر ببالكم.

1- التعرض للعصبية والتوتر

2- ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة 3-الإصابة بالعديد من الأمراض منها : "مرض السكري، مرض النقرس، مرض لمفومة هودجكين". 4- شرب القهوة لأن الكافيين ينشط الجهاز العصبي المركزي مما يكثف من عمل الغدد الدرقية. 5- تناول الأطعمة الحارة 6 – اضطراب المشاعر إذ أن المشاعر تبدأ من الدماغ وتعمل على إطلاق هرمون يشبه الأدرينالين الذي يزيد من معدل نبضات القلب. طرق ​تجنب التعرق​

شرب السوائل الساخنة بعد مرور بضع الوقت من تقديمها. -ارتداء ملابس منسبة -الإستحمام بالمياه الفاترة -التقليل من الكافيين -الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة -يُنصح بشرب كميات كبيرة من السوائل -تناول أطعمة مرطبة كالفاكهة -إستخدام مزيل العرق الصحيح من الضروري زيارة الطبيب عند التعرق الزائد