1-ممارسة التمارين الرياضية: من الطرق التي تساعد في علاج تشققات البطن بعد الولادة، فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتزيد من مرونة الجلد.

2-عصير الليمون: الأحماض الطبيعية الموجودة فيه قادرة على أن تخلصكِ من علامات التمدد مع الوقت، وطريقة الاستخدام سهلة؛ ضعي قطعًا من القطن في العصير، واتركيها على علامات التمدد لمدة عشر دقائق تقريبًا، ثم انزعيها وستلاحظين الفرق مع الوقت والمواظبة على الاستخدام.

3-زيت الزيتون: يعد من طرق علاج تشققات البطن بعد الولادة، حيث يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تعالج تلف الخلايا وفيتامين "هـ"، لذا فإن استخدامه بانتظام سيساعدكِ في التخلص من علامات التمدد، دلكي به الأماكن المصابة، واتركيه طوال الليل، أو اغسليه بالماء الفاتر بعد 20 - 30 دقيقة، ويفضل تسخين زيت الزيتون قبل الاستخدام لتنشيط الدورة الدموية بجسمكِ.