تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من المواد المفيدة لجسم الإنسان، والتي تتمثل في مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الالتهابات، ويحمي الخلايا من أي ضرر، كما تحتوي بذور الرمان على 40% من حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ج، كما اُستخدمت فاكهته كدواء لآلاف السنين، ويساعد في الوقاية من السرطان ودعم المناعة والحيوية والنشاط.

ولثمار الرمان العديد من الفوائد، من أهمها:

•يحمي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، كما يعمل على إيقاف نمو الخلايا السرطانية، وخصوصاً سرطان البروستاتا. •يحمي ذاكرة الإنسان، كما يمنع من الإصابة بمرض الزهايمر. •يساعد على التقليل من الإصابة بالتهابات المعدة. •يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب القولون المتقرح. •يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. •يبطئ من تراكم الكولسترول في الجسم. •يساعد على تخفيض ضغط الدم. •يساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء