يزيد الشعور بالبرودة مع التقدم بالعمر وزحف الشيخوخة، وهذا يحدث نتيجة لتغيرات جسدية مختلفة. ومع تقدم العمر، تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة وبالتالي تصبح أقل قدرة على الحفاظ على تدفق الدم، وهذا يؤدي إلى أن يصبح الجسم أقل قدرة على الحفاظ على درجة الحرارة.

كذلك تتغير بنية الجلد مع تقدم العمر، وتقل سماكة الطبقة العازلة للدهون، نتيجة لذلك، تفقد الأجسام الحرارة بشكل أسرع من ذي قبل. تباطؤ الأيض من الأسباب الأكثر شيوعاً أيضا، لأن التمثيل الغذائي هو المسؤول عن تحويل السعرات الحرارية التي نتناولها إلى طاقة، ثم تدعم هذه الطاقة التنفس والدورة الدموية والهضم والعديد من الوظائف المهمة الأخرى.

لكن كلما تقدم العمر كلما قلت كفاءة التمثيل الغذائي ما يولد سعرات حرارية أقل، الأمر الذي يؤثر سلباً على وظائف الجسم ومنها تدفق الدم، مما يجعل الشخص يشعر بالبرد. وتعد الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والغدة الدرقية وفقر الدم والسكري، من أسباب الشعور بالبرودة، خاصة في اليدين والقدمين. هذه الأمراض تزيد أيضاً من خطر انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 35 درجة. كما أن للتأثيرات الجانبية للأدوية دورا في برودة اليدين والقدمين مثل أدوية ضغط الدم.