يندرج جفاف العين ضمن المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، ويرجع إلى أسباب عديدة.

وأكدت مؤسسة "عين" الألمانية أن أبرز هذه الأسباب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة والكلور في مياه حمام السباحة والجراثيم في مياه البحار.

وأضافت أن الهواء المبرد اصطناعيا كهواء المروحة ومكيف الهواء يعد جافا للغاية، ويعتبر أحد أبرز العوامل المؤدية إلى جفاف العين.

سوائل كافية

ولمواجهة جفاف العين في الصيف، أوصت المؤسسة بشرب السوائل بكمية كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا، لترطيب الأغشية المخاطية والمساعدة على إفراز السائل الدمعي على نحو كاف.

وبشكل إضافي يمكن استعمال قطرات العين المرطبة؛ حيث تعمل بدائل الدموع على تهدئة العيون المتهيجة وترطيبها وتثبيت طبقتها الدمعية.

وينبغي أيضا عدم الجلوس في مرمى تيار الهواء الصادر من المروحة أو مكيف الهواء، مع مراعاة حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة، والتي توفر حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.

استشارة الطبيب

وبشكل عام ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف العين لمدة تزيد على 24 ساعة، لا سيما إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الاحمرار والحرقان والحكة وزيادة إفرازات الدموع؛ حيث قد تشير هذه الأعراض حينئذ إلى الإصابة بمرض ما مثل الحساسية أو العدوى بالفيروسات أو البكتيريا.

كما قد تنذر هذه الأعراض بالإصابة بأحد التهابات العين مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن أو التهاب القرنية الخطير.