سيريا ستار تايمز - وكالة إخبارية عالمية
منتجات الحليب المفيدة قد تضر البعض
تقول الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض القولون والأورام، على الرغم من أن الحليب ومنتجاته مواد غذائية مفيدة للصحة، إلا أنه يضر بصحة البعض. وتشير الخبيرة، إلى أن اسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 فوائد صحية لفيتامين C مدعومة علميا
يستخدم فيتامين C، والمعروف أيضا باسم حمض الأسكوربيك، في عمليات مختلفة في الجسم بما في ذلك بناء العظام والكولاجين والعضلات، وهو مهم أيضا في التئام الجروح. لكن جسم الإنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
دراسة.. الأشخاص ذوو الأفخاذ والأوراك العريضة يعيشون لفترة أطول!
وجدت دراسة جديدة أن الدهون الزائدة حول الخصر مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة مقارنة بدهون الجسم الإجمالية. وقال علماء إن قياس ما يسمى بـ "السمنة المركزية" واستخدامهاسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
تمارين بسيطة لشد البطن ونصائح للحصول على جسم رياضي
تساعد تمارين البطن على تقوية عضلات الجسم بشكل عام، وتحقيق توازن واستقرار أكبر في الجسم، وخصوصاً عضلات الظهر، والبطن، والحوض، والتي تعتبر جزءاً من العضلات الأساسية السيريا ستار تايمز - syriastartimes,
نوع شائع من الخضار تجنبه يمنع ارتفاع ضغط الدم
يمكن خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة. ومن خلال تجنب بعض الأطعمة والمشروبات، يمكن تقليل فرص الإصابة بأعراض وعلاماتسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
لماذا لا نفقد دهون البطن حتى بعد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي؟
غالبا ما يكون فقدان دهون البطن أمرا صعبا حتى مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ما يطرح سؤالا ملحا للغاية: لماذا لا نفقد دهون البطن؟. ومن المعرف أن البطن المنتفخةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
قنابل سكرية.. احذر هذا الطعام في محال البقالة
يعتبر إعداد قائمة معدة مسبقا للمنتجات الغذائية المطلوب شراؤها من محال البقالة إحدى أكثر طرق تحقيق استفادة قصوى خلال الرحلة إلى السوبر ماركت. وبحسب ما نقلته وكالة "سسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
الوقاية من كورونا.. 5 فيتامينات تحصن مناعتك
أدى البحث عن طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد وعواقبه إلى تسليط الضوء على التغذية المناعية في وسائل الإعلام، ويكشف المتخصصون في هذا المجال عن اليقين بشأن فعالية العناسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
لا تتحدث في المصعد.. كورونا يطاردك 30 دقيقة
قالت دراسة جديدة إن جزيئات فيروس كورونا الناتجة عن السعال، يمكن أن تدور داخل المصعد لمدة تصل إلى نصف ساعة إذا أغلقت الأبواب، حيث قام خبراء من جامعة أمستردام بمحاكاة سلسسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 فوائد لتناول السمك يوميا.. يعزز صحة الدماغ ويقاوم ألزهايمر
يعد السمك مصدرا رئيسيا للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء. وبحسب وكالة "سبوتنيك" الروسية يعتبر تناول السمك بشكل يومي أو شبسيريا ستار تايمز - syriastartimes,