سيريا ستار تايمز - وكالة إخبارية عالمية
كيف تتعامل مع المشاعر السلبية والإجهاد
المشاعر السلبية والإجهاد هي مشكلة شائعة تواجه كثير من الأشخاص، فكيف يمكننا التعامل معها، خاصة وأنها غالبا ما تؤثر سلبا على حياتنا المهنية والأسرية والمجتمعية على حد سواء. كسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي. وعند السيريا ستار تايمز - syriastartimes,
كيف تتخلص بسرعة من الكرش الكبيرة
كشف خبير الرياضة الألماني والكاتب مايكل ديسبيل، عن طريقة للتخلص بسرعة من البطن الكبيرة(الكرش). ونقلت مجلة Focus الأسبوعية، عنه القول، إن صيغة "2 + 2 + 4"، يمكنها أن تساعد اسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
كشف أثر طلاق النوم على الصحة والسعادة الزوجية
قال خبراء إن نوم الزوجين على أسّرة منفصلة لا يعد علامة على الخصومة العائلية، بل مفتاح لتحسين الصحة والسعادة العاطفية. وأظهرت دراسة استقصائية أن واحد من كل 6 أزواج لجأ إلى اسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
لا تتزوج من إمرأة جميلة حتى لا يقصر عمرك!
هل فكّرت مرة يا عزيزي الرجل أنّ زواجك من إمرأة جميلة قد يقصّر من عمرك ويعجّل إصابتك بالعديد من الأمراض! فبحسب دراسة إسبانية، قد يشكّل جمال المرأة دافعًا ومعيارًا مهمًا لإتخاذسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
آدم: اشحن جسمك بالطاقة بعد الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية تستهلك الكثير من الطاقة والسعرات الحرارية، وعليه يتوجب بعدها إنعاش الجسم وإعادة تزويده بالطاقة.. سيريا ستار تايمز يقدم لك عزيزي الشاب نصائح لإعادة شحنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
حواء..ما هي فوائد اللافندر للبشرة؟
يعرف اللافندر بفوائده الكثيرة والمتنوعّة للبشرة، فهو يخلص البشرة من السموم التي قد تصيبها. كما يعمل على ازالة حب الشباب ويعالج مشكلة حروق البشرة. وأيضًا يساعد في علاج اثار لدغسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
احذروا: عادات يوميّة تضرّ بالعمود الفقري
قد لا ينتبه أغلب الناس لبعض العادات اليوميّة التي يمارسونها والتي قد تسبب أضرارًا بالعمود الفقري، الذي يعد المفصل الأكثر تعقيدا وأهمية في الجسم. وينصح الأطباء بالابتعاد عن هذهسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
توقّف التنفّس أثناء النوم.. اضطرابٌ شائعٌ يمكن تفاديه!
يحصل أن يشعر الإنسان أثناء نومه بأنّ تنفّسه توقّف، فيستيقظ ليلتقط أنفاسه ثمّ يعود للنوم مجدّداً. وهذا الأمر يعدّ اضطراباً شائعاً، حيث يتوقف سريان الهواء إلى الرئتين بسبب انسداسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
معتقدات خاطئة عن التمارين الرياضية.. اكتشفوها!
استعرض موقع "ساينس ألرت" أهم وأشهر المعتقدات الخاطئة الشائعة حول التمارين الرياضية، وهي: مارست الرياضة ذات مرة، لذا لست بحاجة لها الآن لسوء الحظ، لن تدوم الفوائد الصحيةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,