سيريا ستار تايمز - وكالة إخبارية عالمية
شعور مزعج قد يكون علامة تحذيرية لنقص فيتامين D في الجسم
يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين D لأداء وظائفه الحيوية بصورة أفضل خاصة في فصل الشتاء، حيث يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
حمية غذائية صحية لمحبي اللحوم
اقترح العلماء نسخة محدثة لحمية البحر الأبيض المتوسط، للأشخاص المولعين بتناول اللحوم ويصعب عليهم الامتناع عنها. وتفيد مجلة Nutrients، بأنه في بعض البلدان تهيمن اللحوم في النسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
خبراء يتحدثون عما يحفز الأزواج على البقاء أو الانفصال!
قال خبراء إن تقدير الأزواج الراغبين في الانفصال عن شركائهم للوقت الأنسب لهذا الإجراء ومدى صحته من عدمها، قد يكون أمرا بالغ الصعوبة. وأظهرت دراسة أجريت عام 2018، أن معظم الناس قادرون على تقديم قائمة من الأسباب، للبقاء مع شركائهم في الحياة أو الانفصال عنهم. وتمكّنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
كم ساعة يجب أن ننام للتخلص من دهون البطن المزعجة؟
تعد دهون الأحشاء أخطر أشكال الدهون نظرا لموقعها في الجسم، وبينما تلعب الحمية والتمارين دورا رئيسيا في مكافحتها، يساهم النوم أيضا في ذلك. وعلى عكس الدهون تحت الجلد مباشرة، تسيريا ستار تايمز - syriastartimes,