سيريا ستار تايمز
دراسة حديثة.. كثرة النوم تفاقم خطر الوفاة
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإكثار من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة، وذلك على الرغم من التوصية المستمرة للأطباء بضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم لكل شخص على اعتبار أنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
تمرين فعّال لحرق الدهون بسرعة ودعم صحة القلب
يدفع التغير في أنماط الحياة وتزايد الوعي الصحي كثيرين إلى البحث عن طرق فعالة لممارسة الرياضة دون استنزاف الوقت أو الجهد. وفي ظل هذا التوجه،سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
المشي 7000 خطوة يومياً يقلل الإصابة بالسرطان والسكري والخرف
يساهم المشي سبعة آلاف خطوة يومياً في الحد بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية الخطيرة، وفقا لما أظهرت أوسع دراسة قائمة على الأدلة حتى الآن نُشرت اليوم .سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
للحد من خطر السمنة وداء السكري.. موعد الوجبات مفتاح الحل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
هل يساعد تناول الحساء فعلاً في علاج نزلات البرد والإنفلونزا؟
كشف باحثون في مجال الصحة عن فعالية أنواع مختلفة من الحساء، وعلى رأسها حساء الدجاج، في تسريع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا، في تأكيد علمي جديد لتقاليد شعبية ظلّت لسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
لعمر مديد بدون أمراض.. طريقة واحدة لشرب القهوة
فيما تعد بشرى سارة لعشاق القهوة، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول القهوة دون إضافة السكر أو الدهون المشبعة يمكن أن يساعد على التمتع بعمر مديد بدون أمراض. وبحسب ما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Nutrition، فإن فكرة أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة شاسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
دراسة صادمة.. السجائر الإلكترونية تشوه جماجم الأجنة بشكل غير متوقع حتى من دون نيكوتين!
توصلت دراسة حديثة إلى أن تدخين السجائر الإلكترونية يتسبب في تأثيرات صادمة تتجاوز الأضرار المعروفة سابقا. فبعد أن ارتبط السجائر الإلكترونيةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
دراسة مفاجئة.. أوزمبيك طبيعي متاح في متاجر البقالة لمحاربة السمنة!
أجرى فريق من الباحثين دراسة تناولت أحد النباتات الشائعة والمتوفرة في متاجر البقالة، بهدف التحقق من دورها المحتمل في دعم الصحة الأيضية ومكافحة بعض اضطرابات التمثيل الغذاسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
كيف تدمر الدهون الحشوية صحتك من رأسك حتى قدميك؟!
تشير البطن البارزة (الكرش) عادة إلى نظام غذائي غير صحي ونمط حياة خامل، لكن الأبحاث تكشف أن تأثيرها يتجاوز المظهر الخارجي ليصل إلى أعماق الجسم، مهددا وظائفه الحيوية.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
10 أطعمة تحسن صحة الأمعاء.. أبرزها الثوم والبصل
تُحلل الأمعاء الأطعمة التي يتناولها الإنسان وتمتص العناصر الغذائية لتمكين وظائف الجسم المختلفة، وبالتالي فإن صحة ميكروبيوم الأمعاء ضرورية لتوازن الجهاز الهضمي.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,