سيريا ستار تايمز
لتعزيز الكالسيوم.. إليك 6 من أفضل المشروبات
يهتم البعض بزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل طبيعي. ووفق منصة "TATA 1mg" الرائدة في مجال الرعاية الصحية، فإن إضافة المشروبات الغنية بالكالسيوم إلى النظام الغذائي يسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
بيضة واحدة في الأسبوع تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب
كشفت نتائج دراسة جديدة أن تناول ما بين بيضة واحدة وست بيضات كل أسبوع يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة لأي سبب ولكن بشكل خاص من أمراض القلب، حتى في الأشخاص الذين تم تشخيصهمسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
القيلولة تمنح الدماغ قدرات هائلة وتعزز القدرة على حل المشاكل
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن نوم القيلولة بعد الظهر يُعزز مهارات حل المشكلات في الدماغ، ويؤدي الى فوائد صحية كبيرة للانسان، كما أنها توفر نوم حركة العين السريعة التي يسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
يحارب الشيخوخة ويحسن الهضم.. أضف هذا المكون إلى الليمون
يعرف كثير من الناس فائدة أن تبدأ يومك بتناول كوب من ماء الليمون، لكن الجديد في الأمر أنه يمكن لإضافة بذور الحلبة إلى هذا الماء أن يعزز من فوائده الصحية، وفي حين أن معظمسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
منها إنقاص الوزن.. هذا ما تضيفه ليمونة يومياً لجسمك
عوضاً عن مذاقه الحامض الذي يعشقه كثيرون، يحظى الليمون بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، حسب ما يؤكده خبراء في مجال التغذية. وبحسب الخبراء فإن إضافتك ليمونة وسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
ما علامات السكتة الدماغية؟ وكيف يُمكن إنقاذ المصاب من الموت؟
تُشكل السكتات الدماغية واحدة من الأسباب الشائعة للوفاة على مستوى العالم، فيما يقول الأطباء بأن التأخر في التعاطي مع الحالة وعدم تقديم الإسعاف اللازم بشكل سريع للمصاب هوسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
احرص على 5 عادات صباحية.. ستساعدك على خسارة الكرش بسهولة
إن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي. ورغم أن ممارسةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
للمشي بعد تناول الطعام فوائد رائعة.. بينها علاج الإمساك
يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الوزن وتحسين صحة القلب بشكل عام. ووفق موقع Money Control، يمكن أن يعزز المشي بعد الوجبات من الصحسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
الشاي أم القهوة؟.. أيهما أفضل لتقليل خطر الخرف؟
يدرس العلماء بشكل متزايد تأثير مشروبات، مثل القهوة والشاي على وظائف الدماغ، ولا سيما على المخاطر المرتبطة بالخرف لدى كبار السن. وفي هذا السسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
أخطر إنفلونزا منذ 15 سنة.. 13 ألف وفاة بأميركا واستنفار وغلق مدارس
تعيش الولايات المتحدة الأميركية أشد موسم للفيروسات الشتوية، وتقول تقديرات إنها الأكثر شدة خلال 15 عاما. وكان أحد مؤشرات نشاط الإنفلونزا هو النسبة المئوية لزيارات الأسيريا ستار تايمز - syriastartimes,