سيريا ستار تايمز
طرق بسيطة لتحسين أداء الذاكرة
يشير الدكتور بايبينغ تشين أخصائي طب الأعصاب، إلى وجود طرق بسيطة تساعد على تعزيز الذكاء وتحسين الذاكرة. ويشدد الطبيب على أهمية تفعيل قنوات مسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
حركة غير متوقعة تحدث صدمة إيجابية للدماغ وتقوي الذاكرة
يثير الأطباء اهتماما متزايدا بتقنية بسيطة وغير مكلفة قد تكون مفتاحا للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وهي المشي للخلف. فبدلا من أنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
خدعة وقت النوم.. طريقك إلى السبات العميق
تثير صعوبة الحصول على نوم هانئ وعميق شعورا بالإحباط ويمكن أن تؤثر على عملية الأيض ووظائف الدماغ والصحة العامة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عادات النوم البسيطة يمكن أسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
المشي لأكثر من ساعة ونصف يوميا يقلل خطر آلام أسفل الظهر المزمنة
يعد ألم أسفل الظهر من أكثر أسباب الإعاقة انتشارا عالميا. ورغم انتشار الكراسي المريحة والأجهزة الداعمة، تشير الأدلة إلى أن الحركة والنشاط البدني تلعب دورا أكبر في الوقايسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 فوائد للنوم في غرفة باردة.. إليك التفاصيل
لا شك في أن النوم هو أساس التمتع بالجسم السليم والصحي، لكن هناك شروط. فقد أشارت دراسة جديدة إلى أن النوم في درجات حرارة أكثر برودة تتراوح بسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
تحفيز هرمون الشباب بمساعدة الرمان!.. نتائج واعدة لكبار السن
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية أن تناول مستخلص الرمان لدى كبار السن يساعد على زيادة مستوى هرمون الشباب IGF-1.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
واشنطن تعلن إنهاء وضع الحماية المؤقتة للسوريين
نشرت الحكومة الأميركية إشعاراً يُظهر أن وزارة الأمن الداخلي في الولايات المتحدة ستنهي وضع الحماية المؤقتة من الترحيل للمهاجرين السوريين المقيمين في الولايات المتحدة، بسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 عادات يومية يمكن أن تُسبب نوبات قلبية
يعتبر الكثيرون أن اللحوم الحمراء والزبدة أكثر مسببات أمراض القلب، لكن الأدلة المتزايدة تُشير إلى مُسببات أخرى يُمكن أن تُضر بصحة القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لما نشرتسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
رشفة ليلاً قد تضرك.. العلم يحذر من وضع كأس ماء بجوار السرير
لكل منا عادات نحرص عليها يومياً سواء عند الاستيقاظ صباحاً أو عند الخلود للنوم، لكن بعض هذه العادات تحمل أحياناً في طياتها مخاطر لا نعلم عنها شيئاً.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
هل يساعد تناول الطعام الحار على إنقاص الوزن؟.. علماء يجيبون
يسود الاعتقاد في أوساط الكثير من الناس بأن تناول الطعام الحار يُساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السُمنة ويُفقد الإنسان شعوره بالجوع، لكن المؤكد هو أن الأطباء يحذرون منسيريا ستار تايمز - syriastartimes,