سيريا ستار تايمز
المشي لأكثر من ساعة ونصف يوميا يقلل خطر آلام أسفل الظهر المزمنة
يعد ألم أسفل الظهر من أكثر أسباب الإعاقة انتشارا عالميا. ورغم انتشار الكراسي المريحة والأجهزة الداعمة، تشير الأدلة إلى أن الحركة والنشاط البدني تلعب دورا أكبر في الوقايسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 فوائد للنوم في غرفة باردة.. إليك التفاصيل
لا شك في أن النوم هو أساس التمتع بالجسم السليم والصحي، لكن هناك شروط. فقد أشارت دراسة جديدة إلى أن النوم في درجات حرارة أكثر برودة تتراوح بسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
تحفيز هرمون الشباب بمساعدة الرمان!.. نتائج واعدة لكبار السن
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية أن تناول مستخلص الرمان لدى كبار السن يساعد على زيادة مستوى هرمون الشباب IGF-1.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
واشنطن تعلن إنهاء وضع الحماية المؤقتة للسوريين
نشرت الحكومة الأميركية إشعاراً يُظهر أن وزارة الأمن الداخلي في الولايات المتحدة ستنهي وضع الحماية المؤقتة من الترحيل للمهاجرين السوريين المقيمين في الولايات المتحدة، بسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
5 عادات يومية يمكن أن تُسبب نوبات قلبية
يعتبر الكثيرون أن اللحوم الحمراء والزبدة أكثر مسببات أمراض القلب، لكن الأدلة المتزايدة تُشير إلى مُسببات أخرى يُمكن أن تُضر بصحة القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لما نشرتسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
رشفة ليلاً قد تضرك.. العلم يحذر من وضع كأس ماء بجوار السرير
لكل منا عادات نحرص عليها يومياً سواء عند الاستيقاظ صباحاً أو عند الخلود للنوم، لكن بعض هذه العادات تحمل أحياناً في طياتها مخاطر لا نعلم عنها شيئاً.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
هل يساعد تناول الطعام الحار على إنقاص الوزن؟.. علماء يجيبون
يسود الاعتقاد في أوساط الكثير من الناس بأن تناول الطعام الحار يُساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السُمنة ويُفقد الإنسان شعوره بالجوع، لكن المؤكد هو أن الأطباء يحذرون منسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات.. يكبح سكر الدم
يُعدّ مضغ بعض التوابل كمُنعش للفم بعد تناول وجبة مُعقدة جزءًا من بعض الثقافات في العالم. ومن المثير للاهتمام أن القرنفل هو أحد التوابل التي تُستهلك غالبًا نيئةً بعد الوسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
الوفاة أثناء النوم... دراسة مطولة تكشف الأسباب والمخاطر والعلامات المبكرة
يعتبر الكثيرون الموت أثناء النوم أمرًا مريحًا، إلا أنه غالبًا ما يشير إلى مشاكل صحية كامنة خطيرة. توصلت دراسة واسعة النطاق، نُشرت في دورية الكلية الأميركية لأمراض السيريا ستار تايمز - syriastartimes,
لماذا أصبحت آلام الركبة أكثر شيوعاً بين الشباب؟
لم تعد آلام الركبة مسألة مرتبطة بالتقدم في العمر كما كان يُعتقد تقليديًا، إذ تكشف دراسات وتقارير طبية حديثة عن تزايد هذه المشكلة بين فئات عمرية أصغر، خصوصًا في العقدينسيريا ستار تايمز - syriastartimes,