سيريا ستار تايمز
بدائل ممتازة تتفوق على التونة في فيتامين D
رغم أن التونة تعد مصدراً جيداً لفيتامين D، فإن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى من هذا العنصر المهم لصحة العظام والمناعة، وبحسب تقرير في موقع "Verywell Health"، فإن بعضسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
قيلولة كبار السن قد تنذر بخطر الوفاة.. بحسب العلم
توصل فريق من الباحثين إلى أن القيلولة الأطول والأكثر تكراراً، وخاصة القيلولة الصباحية، ترتبط ارتباطاً وثيقاً بارتفاع معدلات الوفيات، مما يشير إلى أن تغير أنماط النوم يُسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
بحث جديد: القهوة تقلل الاكتئاب وتحسن المزاج عبر تأثيرها على بكتيريا الأمعاء
أظهرت دراسة علمية جديدة أن القهوة، سواء المحتوية على الكافيين أو منزوعة الكافيين، تغير ميكروبيوم الأمعاء، ما يقلل من مستوى التوتر ويحسن الصحة النفسية.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
حالة صحية شائعة ترفع خطر الإصابة بالخرف إلى 66%.. لكن العلاج ممكن
كشفت نتائج جديدة أن حالة صحية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة تزيد عن النصف. لكن الخبر المطمئن هو أن هذه الحالة قابلة للعلاج في معظم الحالات.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
حقيقة قاعدة شرب ثمانية أكواب من الماء
ينصح الأطباء عادة بشرب المزيد من الماء، حتى إن بعض الأشخاص يحرصون على حمل عبوات المياه معهم لشربها في أوقات محددة، حتى في حال عدم الشعور بالعطش. فهل هذه الممارسة صحيحة؟.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
الكشمش الأسود يعزز المناعة ويدعم القلب بجرعة مركزة
رغم حجمه الصغير، يحمل الكشمش الأسود أو العنب الأسود الثعلبي (Blackcurrant) فوائد صحية متعددة تجعله من الفواكه اللافتة في الأنظمة الغذائية الحديثة. وبحسب تقرير في موقع “Veسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
جدل لا ينتهي حول السجائر الإلكترونية وخطر السرطان
يحذّر باحثون من أن التدخين الإلكتروني قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان، رغم كونه أقل ضررا من السجائر التقليدية، في وقت يتزايد فيه الإقبال عليه بوصفه بديلا شائعا للإقلاع عنسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
اكتشاف فيروس جديد في المنتجات البحرية يسبب العمى
اكتشف علماء أحياء صينيون في الجمبري والأسماك فيروسا جديدا أطلقوا عليه اسم "POH-VAU"، يمكن أن ينتقل إلى الإنسان ويسبب الإصابة بمرض نادر في العين.سيريا ستار تايمز - syriastartimes,
أطعمة مجمدة مفيدة لصحة القلب.. رغم السمعة السلبية
رغم ارتباطها بالملح والمواد المصنعة، كشفت بيانات حديثة أن بعض الأطعمة المجمدة قد تدعم صحة القلب بشكل واضح. فاختيار الأطعمة المجمدة المناسبة يمكن أن يوفّر عناصر غذائيةسيريا ستار تايمز - syriastartimes,
كنز السردين.. غذاء يدعم صحة البشرة ويبطئ الشيخوخة
يُعرف السردين بقيمته الغذائية العالية، لكنه لا يقتصر على دعم صحة القلب فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل البشرة، بفضل محتواه الغني من الدهون الصحية والفيتامينات. ويشير تقرير فسيريا ستار تايمز - syriastartimes,